miniBB: free php bulletin board and forum softwareminiBB: free php bulletin board and forum software 
 - Forumas - Atsakyti - Statistika - Registracija - Paieška - Narių sąrašas
www.gnosis.lt bendruomenė / Bendra Diskusija / 5 Tibetiski pratimai
Autorius Žinutė
zhimas
Narys
# Atsiuntė: 28 Gruodžio 2007 19:56
Atsakyti 


Ka manote apie sita fizine praktika? Teko girdeti apie ja neigiamu atsiliepimu....gal jus turit kokiu ziniu?


___________________

Admin
Administracija
# Atsiuntė: 28 Gruodžio 2007 20:27 - Redagavo: Admin
Atsakyti 


Tibetietiški Pratimai


___________________

Meilės ir Šviesos

zhimas
Narys
# Atsiuntė: 29 Gruodžio 2007 13:44
Atsakyti 


tai as pacius pratimus zinau....bet amn idomu as ju jsuo pratkikuojat...teko tik girdeti tik tai kad gali apsesti nuo ju...ir siaip juos praktiktuojant galima keliauti po zemesnius pasaulius..tai kaip ten yra is tirko?


___________________

phi
Narys
# Atsiuntė: 29 Gruodžio 2007 14:21
Atsakyti 


nepabandes nesuzinosi


___________________

With the death the death is killed

zhimas
Narys
# Atsiuntė: 1 Sausio 2008 20:27
Atsakyti 


o tai jus praktikuojat? kas cia per pasakymas pabandyk..bandziau as tai..pasidalinkit savo patyrimu..jos pikti?


___________________

Tamsi viltis
Narys
# Atsiuntė: 18 Rugpjūčio 2008 07:21 - Redagavo: Tamsi viltis
Atsakyti 


Manau jog rimtus pratimus ar bet kokią rimtą jogą reik būtinai praktikuoti su mokytoju, knygos apie tai yra greičiausiai tam, kad supažindinti apie tai kas yra kas, knyga negali išmokinti teisingai to daryti, bent jau man taip regis, bet jei pabandysi ir tau pasirodys tai naudinga tai kogi ne, gal dėl to ir pataria, pabandyk. Arba ieškok mokytojo kur nors Indijoje . Kiekvienam bus skirtingi įspūdžiai, net vienoda mintis sukelia visiems skirtingus įspūdžius nekalbant jau apie fizinius pratimus ....
gal būt ...


___________________

ilgas kelias..tamsi viltis pažinti save...

Admin
Administracija
# Atsiuntė: 20 Rugpjūčio 2008 09:47
Atsakyti 


Atsižvelgiant į tai, jog kiekvienas turi savo vidinį mokytoją, viskas įgauna šiek tiek kitokią prasmę. Ieškok ir tau bus duota, medituok tyloje ir tu išgirsi tylos balsą...


___________________

Meilės ir Šviesos

jurijus
Narys
# Atsiuntė: 23 Birželio 2009 22:02
Atsakyti 





___________________

Niekas
Narys
# Atsiuntė: 25 Birželio 2009 14:17
Atsakyti 


sveikas zhimai,

As praktikuoju siuos pratimus kazkur apie menesi. Zinau tai nera daug, bet kolkas manes lyg niekas ir neapsedo, ir seip jauchiuosi sveikas kaip niekada .

Praitimai atrodo lengvi ish pirmo zvilgsnio, bet jeigu bandei manau jau supratai, kad taip nera. Reikia labai daug lankstumu. Geras apsildomasis pratimas yra pasiekti koju pirshtus nelenkiant koju. Paskutinis pratimas Viparita Karani Mudra. Tai buvo tikra agonija kol nepersilauziau 3h ishguleti taip kolkas man atrodo neimanoma, kita vertus isguleti 15 minuchiu kai pradejau irgi atrode neimanoma, bet su darbu ateina ir rezultatai.

Asmenishkai manau kad gali drasiai praktikuoti siuos pratimus tikrai niekas neapses. Jeigu ir nebus to tarkim stebuklingo gydomojo poveikio, bei amzinos jaunystes, tai manksta padaryti rytais visada gerai, o dar ir pasimelsti kartu savo Mamai yra ishvis puiku.

Sekmes


___________________

Sedintis_Stumbras
Narys

# Atsiuntė: 16 Kovo 2010 11:27
Atsakyti 


Darau pratimus jau apie mėnesį kasdien (su keliom išimtim, kai nebuvo galimybės jų daryti) ir galiu paliudyt, kad man jie tikrai padėjo gerokai susilpnint chronišką nemigą ir momentais pajust tą vadinamąjį gyvenimo džiaugsmą

Kuo toliau aš tuos pratimus darau, tuo labiau suprantu, kad turbūt yra šimtai būdų juos atlikt neteisingai, bet kai nėra mokytojo po ranka, tai bent jau stengiuosi juos atlikti, savo supratimu, kaip įmanoma geriau.

Žinoma sudėtingiausias pratimas yra "Viparita Karani Mudra". Vadovaudamasis S.A.W. instrukcijomis kasdien ilginau jo atlikimą po minutę arba netrumpinau, kol pasiekiau 27 minučių išlaikymą. Žinoma pastovios koncentracijos ties malda dar toli gražu nesu pajėgus išlaikyti visas 27 minutes.

Viena iš didžiausių problemų, kurią matau atlikdamas šį pratimą yra nuo kokios 20 minutės atsirandantis ir stiprėjantis skausmas nugaroje ir vėliau blauzdose.

Skausmas, kaip suprantu, atsiranda nuo raumenų ir sausgyslių įtempimo, greičiausiai kartu reikia praktikuoti ir tempimo pratimus. Iki tam tikros ribos skausmą galimą toleruoti pasitelkiant koncentraciją, bet nemanau, kad tai yra problemos sprendimas.


___________________

Do not lose hope, but be thou faithful unto (Divine Mother) death, and She will give you a crown of life (Revelation 2:10)

Admin
Administracija
# Atsiuntė: 16 Kovo 2010 11:54
Atsakyti 


Persitempti tikriausiai nereikėtų, kūną reikia pratinti po truputį atlikti tokį pratimą.


___________________

Meilės ir Šviesos

Jūsų atsakymas
Bold Style  Italic Style  Underlined Style  Image Link  URL Link  Color Picker 
:) ;) :up: :down: :lol: :confused :cool: :sad: :shame: :smirk: :tongue: ... Išjungti šypsenas

» Vardas  » Slaptažodis 
Tik registruoti vartotojai gali rašyti pranešimus. Įveskite vartotojo vardą ir slaptažodį, arba užsiregistruokite.
 

Powered by forum software miniBB™ © 2001-2020
Šiuo metu prisijungę: Svečiai - 3
Nariai - 0
Daugiausiai vartotojų buvo: 200 [17 Spalio 2019 02:50]
Svečiai - 200 / Nariai - 0